Eu sei muito bem como é se sentir perdida e insatisfeita com o próprio corpo. Eu vivi isso durante boa parte da minha vida e, por mais que eu tentasse me encaixar em padrões eu parecia nunca ter sucesso nisso, o vazio e a frustração cresciam cada vez mais. Quando era mais nova, sofri bullying na escola. Quando era magra demais, era alvo de piadas e risadas. Depois, quando ganhei peso, passei a ser alvo de piadas mais uma vez, dessa vez por ser “gordinha”. E isso, infelizmente, deixou marcas profundas em mim.

Por muitos anos, vivi com uma sensação de inadequação. Mas, em algum momento, decidi que não queria mais viver dessa forma. Eu sabia que precisava fazer algo para mudar não só meu corpo, mas minha mente e minhas atitudes. E foi aí que comecei a buscar um equilíbrio. Aprendi que não se tratava de perder peso ou ganhar músculos de qualquer jeito, mas de encontrar um caminho que fosse meu, que respeitasse minhas necessidades e limites.

Hoje, como nutricionista, sei que muitas pessoas passam por sentimentos semelhantes aos que eu vivi. Talvez você já tenha tentado inúmeras dietas, ou tenha se sentido desmotivada e perdida em relação ao que funciona para você. Eu entendo o que é sentir que nunca vai conseguir emagrecer, ganhar músculos ou se sentir bem no próprio corpo. Mas eu estou aqui para te mostrar que isso é possível, sim, e que, mais do que um corpo perfeito, o que realmente importa é o equilíbrio, a saúde e a felicidade de se olhar no espelho e finalmente se sentir bem com você mesma, sentir que aquele corpo te representa.

Se você já se sentiu frustrada, perdida ou sem saber por onde começar, eu estou aqui para te ajudar. Vamos juntas encontrar o seu equilíbrio e ajudar você a conquistar não só o corpo que deseja, mas, principalmente, a confiança e autoestima que você merece!